宝宝缺铁吃什么最好_宝宝缺铁吃什么食物_环球今亮点
2023-06-27 13:00:01   互联网


【资料图】

1、缺铁的宝宝可以吃以下食物。

2、1.动物的肝脏富含多种营养物质,预防缺铁性贫血的首选食物如肝泥,方便婴幼儿食用。

3、2.蛋黄食用和保存方便,是很好的补铁食品。

4、3、猪血、鸡血、鸭血是为了预防儿童缺铁性贫血,便宜又方便的食物。

5、4.大豆及其制品对铁的吸收率很高。

6、5.黑木耳和蘑菇含铁量高。

7、尤其是黑木耳,自古以来就是很好的补血佳品。

8、此外,海带、紫菜等水产品也是防治儿童缺铁性贫血的好食物。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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